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Évolution Sportive et Culturelle du XVe - ESC XV

🧘️ Hatha Yoga 2022/23

Renseignement externe sur l’activité yoga.

⌚️ Heure Mardi
62 rue Cambronne		 Jeudi
18 av. de la porte Brancion
🕕️18 h Même
séance
🧘️
Salle
de
danse		 Yin yoga
18 h ⇒️ 18 h 30		  
18 h 15
🕡️18 h 30 Hatha yoga flow
18 h 30 ⇒️ 20 h
18 h 45
🕖️19 h
19 h 15
🕢️19 h 30 🧘️ Hatha yoga flow
19 h 30 ⇒️ 21 h
19 h 45
🕗️20 h 🧘️
Dojo		 Hatha yoga flow
20 h ⇒️ 22 h
20 h 15
🕣️20 h 30
20 h 45
🕘️21 h fin 21 h
21 h 15
🕤️21 h 30
21 h 45
🕙️22 h fin 22 h
62 rue Cambronne
  • Mardi : 18 h ⇒️ 20 h, salle de danse
  • Mardi : 20 h ⇒️ 22 h, dojo
18 avenue de la Porte Brancion
  • Jeudi : 19 h 30 ⇒️ 21 h

Les cours

Les cours sont ouverts à tous, débutant⋅e⋅s ou pratiquant⋅e⋅s aguerris.
Chaque séance comprend : une relaxation, des exercices de respiration, un échauffement doux et progressif, des postures qui varient, plus ou moins dynamiques et la relaxation finale tant attendue !
Chaque personne respecte son rythme et ses limites : il est possible à tout moment de s’arrêter et se reposer.

Essai

Cours d’essai gratuit auquel je vous prie de vous inscrire en écrivant à yoga@esc15.fr avec en objet « essai yoga ESC » en précisant l’horaire souhaité, vos noms/prénoms, et si vous êtes débutant⋅e ou pas.
Vous recevrez un courriel de confirmation.

Précision
  • 1 cours par semaine
  • Recommandé : avoir son tapis (ou recouvrir celui sur place)
  • Prévoir une tenue confortable
  • Changement d’horaire possible d’une semaine sur l’autre
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires

Adhésion

🧘️

Cotisation 1/9/22 ⇒ 30/6/23
Club 65 €
Yoga 165 €
Total 230 €

Une adhésion est validée avec un dossier complet :

  1. 🗎️ Certi­fi­cat mé­di­cal ou auto-cer­ti­fi­catpdf (si les con­di­tions sont remp­lies)
  2. 🗎️ Bulletin d’adhésion
  3. 📝️/💶️ Cotisation 
  4. 📷️ 2 photos (nom au dos)

L’adhésion est effective après réception du dossier complet : les inscriptions sont généralement closes à la fin de la période d’essai.

Il est conseillé de préparer, dès avant le cours d’essai, votre dossier complet.

Seules les personnes inscrites sont admises aux cours (hors cours d’essai).

Renseignement complémentaire